கோடை பாதிப்புகளை தடுக்கும் வழி? தமிழக அரசு விளக்கம்!
published 11 months ago
கோடைகால பாதிப்புகளிலிருந்து பொதுமக்கள் தங்களை தற்காத்துக் கொள்ளும் வழிமுறைகள் என்னென்ன என்பதை பொது சுகாதாரம் மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருந்துத்துறை வெளியிட்டுள்ளது.
தமிழகத்தில் கோடை வெப்பம் வாட்டி வதைத்து வருகிறது. பல்வேறு மாவட்டங்களில் வெப்பம் 100 டிகிரியை கடந்துள்ளதால் பொதுமக்கள் கடும் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.
இதனிடையே கோடை வெப்பத்தில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ளும் வழிமுறைகளை சுகாதாரத்துறை வெளியிட்டுள்ளது. அந்த வழிமுறைகள் பின்வருமாறு: * உடலின் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பராமரிக்கத் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். *பயணத்தின் போது குடிநீர் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் * ஓ.ஆர்.எஸ்., எலுமிச்சை ஜூஸ், இளநீர், மோர் மற்றும் பழச்சாறு குடிக்க வேண்டும். * பருவகால பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். * முடிந்தவரை வீட்டிற்குள் பாதுகாப்பாக இருங்கள் * நல்ல காற்றோட்டம் மற்றும் குளிர்ந்த இடங்களில் இருக்க வேண்டும். * மெல்லிய தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணிய வேண்டும் * வெளியே செல்லும் போது காலணிகளை அணியவும். * மதிய நேரத்தில் வெளியே செல்லும் போது குடையை கொண்டு செல்லவும். இந்த பயனுள்ள தகவலை உங்கள் குடும்பத்தார், சுற்றத்தாருக்கு பகிர்ந்து உதவிடுங்கள்… 
அர்ஜுன் சம்பத் மீது கோவையில் வழக்குப்பதிவு- காரணம் என்ன?
published 1 day ago
குனியமுத்தூரில் வீடுபுகுந்து இளம் பெண்ணிடம் செயின் பறித்த முகமூடி கொள்ளையன்!
published 1 week ago
கோவையில் நடைபெற்ற த.வெ.க. ஆலோசனை கூட்டம்-மாற்று கட்சியினர் தவெக வில் இணைந்தனர்…
published 1 week ago
ஈஷா மண் காப்போம்: ஒருங்கிணைந்த பண்ணையமும் வருமானமும்
published 2 weeks ago
ராமநாதபுரம் மேம்பாலத்தில் அடுத்தடுத்து மோதிக்கொண்ட வாகனங்கள்...
published 2 weeks ago
கோவையில் உழவர் பெருந்தகை நாராயணசாமி நாயுடு நூற்றாண்டையொட்டி அமைச்சர்கள் மரியாதை...
published 2 weeks ago
மஹாசிவராத்திரி: வேலூரில் தொடங்கி 6 தேர்களுடன் கோவை வரும் யாத்திரை!
published 3 weeks ago
மேட்டுப்பாளையம் இரட்டை ஆணவ கொலை வழக்கில் குற்றவாளிக்கு தூக்கு தண்டனை...
published 3 weeks ago
தங்கம் விலை அதிரடி உயர்வு; புதிய உச்சத்தில் விற்பனை
published 3 weeks ago
அவரால் ஈழம் அழிந்தது; சீமான் மீது கோவையில் ராஜீவ் காந்தி சரமாரி குற்றச்சாட்டு!
published 3 weeks ago
தனியார் பள்ளி நுழைவு தேர்வு குறித்து அமைச்சர் அன்பில் கூறிய இனிய வார்த்தை...
published 3 weeks ago
மசானிக் மருத்துவமனையில் குழந்தை உயிரிழப்பு; பெற்றோர் குற்றச்சாட்டு!
published 1 day ago
கோவையில் ஆம்னி பேருந்து நிலையத்தை திறந்து வைத்த அமைச்சர் கே.என்.நேரு…
published 2 days ago
கோவை மாவட்டத்தில் இன்ஸ்பெக்டர்கள் 8 பேர் பணியிட மாற்றம்..
published 2 days ago
புல்லுக்காடு குப்பை மேட்டில் தீ- காய்ந்த செடிகளுக்கும் பரவியதால் பதற்றம்…
published 2 days ago
ஈஷாவில் பிப்.27-மார்ச் 9 வரை தமிழ்த் தெம்பு!
published 18 hours ago
தற்போது பிற மொழி ஆதிக்கங்கள் அதிகமாகவிட்டது- கோவையில் அமைச்சர் சாமிநாதன் தெரிவிப்பு...
published 22 hours ago
தமிழ் வாழ்க என ஹிந்தி மொழியை அடித்து கோவையில் ஒட்டப்பட்டுள்ள போஸ்டர்...
published 1 day ago