Trying to quit smoking?

Trying to quit smoking?

published 2 years ago

Trying to quit smoking, but not able to overcome the anxiety as you contemplate giving up the smoke… The fault is not just on you but with the cigarette too…!

Yes, the nicotine in cigarettes is not only a stimulant which keeps you vigil, but is also a mood-regulator.

Smokers would have best experienced this when taking a puff to blow off their anxiety. The chemical properties of nicotine helps keep one aware and awake, warding away tiredness and dullness, making the smokers super-charged after they take a smoke. This push is something most smokers seek, keeping them going through their busy days.

Not only does it boost one when needed, but also stabilises the mood, making one feel more comfortable and at ease. When quitting smoking, many people struggle through it not being able to overcome the anxiety and dullness, which a cigarette will readily ward off, pulling them back into the loop.

Another important culprit is the patterns of the body in trying to adapt to a nicotine-free routine. Refraining from cigarettes can disrupt one’s sleep routine as well as cause a range of withdrawal symptoms like constipation, diarrhoea, headaches and irritability.

One needs to understand that this is nothing but the body’s mechanism to fight the toxins within. Once you hold on to your resolve for a few days and cope with these changes, you are sure to succeed.

Share this post to the one who wants to quit smoking..!

Youtube

சார்புகளற்ற எங்களது ஊடகத்தை ஆதரிக்க, எங்களது YouTube சேனலை Subscribe செய்யுங்கள். எங்கள் YouTube பயணம் தொடர, உங்கள் ஆதரவை வழங்குங்கள்!

சார்புகளற்ற எங்கள் செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற, எங்களது வாட்ஸ்-அப் குழுவில் இணையுங்கள். குழுவில் இணைய லிங்க்-ஐ க்ளிக் செய்யவும்!

கோவை மாவட்டத்தில் இன்ஸ்பெக்டர்கள் 8 பேர் பணியிட மாற்றம்..

Trying to quit smoking?

Youtube

Whatsapp

கோவை மாவட்டத்தில் இன்ஸ்பெக்டர்கள் 8 பேர் பணியிட மாற்றம்..

புல்லுக்காடு குப்பை மேட்டில் தீ- காய்ந்த செடிகளுக்கும் பரவியதால் பதற்றம்…

நடிகர் விஜய் பாஜகவிற்கு எதிராகதான் கருத்துக்களை வைக்கிறார்- கோவையில் அண்ணாமலை பேட்டி...

தைபூசம்- கோட்டை ஈஸ்வரன் கோவில் தேரோட்டம்- கலந்து கொண்ட அரசியல் தலைவர்கள்...

வெள்ளியங்கிரி கோவில் அன்னதான கூடத்தில் காட்டுயானை- வைரல் வீடியோ காட்சிகள்...

கையில் ட்ரோன் கேமராக்களுடன் ஆர்ப்பாட்டத்தில் ஈடுபட்ட கோவை கவுன்சிலர்கள்...

எந்த சூழ்நிலையாக இருந்தாலும் படியுங்கள்- கோவையை சேர்ந்த இஸ்ரோ விஞ்ஞானி அறிவுரை...

கோவையில் நிகழும் யானை மனித மோதல்கள்- பாமக ஆட்சியரிடம் முன்வைக்கும் கோரிக்கை...

கோவையில் ரேக்ளா பந்தயம்- மாட்டுவண்டியில் வந்த நடிகை ராதிகா...

கோவையில் நடைபெற்ற பைக் ரேஸ்- சீறிபாய்ந்த வீரர்கள்- வீடியோ காட்சிகள் உள்ளே...

கோவையில் பல்வேறு இடங்களில் நடைபெற்ற கிராம சபை கூட்டத்தில் நிறைவேற்றப்பட்ட ஒரே தீர்மானம்...

தடாகம் பகுதியில் காட்டு யானைகளை கட்டுப்படுத்த அழைத்து வரப்பட்ட கும்கி...

இந்து முன்னனி தலைவர் விசாரணைக்கு ஆஜரான நிலையில் மீண்டும் வழக்குப்பதிவு- காரணம் என்ன..?

மசானிக் மருத்துவமனையில் குழந்தை உயிரிழப்பு; பெற்றோர் குற்றச்சாட்டு!

அர்ஜுன் சம்பத் மீது கோவையில் வழக்குப்பதிவு- காரணம் என்ன?

கோவையில் ஆம்னி பேருந்து நிலையத்தை திறந்து வைத்த அமைச்சர் கே.என்.நேரு…

EPS க்கு பயம்- கோவையில் OPS கூறிய கருத்து...

தடாகம் அருகே வீட்டின் சோபாவில் படுத்திருந்த 6 அடி நீள சாரைப்பாம்பு- வைரல் வீடியோ காட்சிகள்...

ஈஷாவில் பிப்.27-மார்ச் 9 வரை தமிழ்த் தெம்பு!

கோவை மாவட்ட காவல்துறையினர் மீது திருநங்கைகள் அடுக்கடுக்காக குற்றச்சாட்டு-மாவட்ட ஆட்சியரிடம் மனு...

தற்போது பிற மொழி ஆதிக்கங்கள் அதிகமாகவிட்டது- கோவையில் அமைச்சர் சாமிநாதன் தெரிவிப்பு...

தமிழ் வாழ்க என ஹிந்தி மொழியை அடித்து கோவையில் ஒட்டப்பட்டுள்ள போஸ்டர்...