நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்பினால், உங்களுக்கு நல்லது என்று மருத்துவர்கள் சொல்லும் உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்..!

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்பினால், உங்களுக்கு நல்லது என்று மருத்துவர்கள் சொல்லும் உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்..!

published 1 year ago

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ விரும்பினால், உங்களுக்கு நல்லது என்று மருத்துவர்கள் சொல்லும் உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்..!

நெல்லிக்கனி

ஏன் உங்களுக்கு நல்லது என்று சில பேப்பர்கள் பேசுகின்றன. நெல்லிக்கனி ஆம்லா, இந்திய நெல்லி மற்றும் பெரிய நெல்லி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஹைதராபாத்தில் பெரிய நெல்லி என்று ஒரு மரம் உள்ளது, அது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது மற்றும் முக்கியமானது. இது மிக நீண்ட காலமாக உள்ளது மற்றும் உண்மையில் பெரியது மற்றும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வெகு காலத்திற்கு முன்பு அதியமான் என்ற அரசன் ஒருவன் இருந்தான்.

அவ்வை என்ற நபர் நீண்ட காலம் வாழ உதவுவதோடு, தமிழ் மொழியை வளர்க்கவும் உதவ விரும்பினார். எனவே, அவ்வைக்கு ஒரு பெரிய நெல்லி மரத்தை பரிசாக அளித்தார், ஏனெனில் அது சிறப்பு குணப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மரம் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்த உதவும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். டாக்டர் நரேஷ் குப்தாவிடம் இருந்து அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம். எல்டர்பெர்ரி என்பது ஒரு சிறப்பு வகை பெர்ரி ஆகும், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மக்கள் நன்றாக உணர நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதில் ஏராளமான வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை நமது செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நோய்வாய்ப்படாமல் பாதுகாக்கிறது. எனவே அடிப்படையில், இது ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான உணவு போன்றது, இது நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருக்க உதவுகிறது. நெல்லி நம் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்புக்கு ஒரு சூப்பர் ஹீரோ போன்றது. இது நம் உடலை வலுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் கெட்ட கிருமிகள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

நம்மை நோய்வாய்ப்படாமல் பாதுகாக்கும் அதிகமான வீரர்களை (வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) உருவாக்கவும் நெல்லி உதவுகிறது. பெரிய நெல்லி உங்கள் வயிறு சிறப்பாக வேலை செய்ய உதவுகிறது. இது மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுவலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது என்று டாக்டர் சுஷ்மா சங்வி விளக்கினார்.

பெரிய நெல்லி உங்கள் வயிற்றில் உணவை ஜீரணிக்க உதவும் அதிகமான பொருட்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் சாப்பிடும் போது அது உங்கள் உடலுக்கு அதிக நல்ல பொருட்களை கொடுக்கிறது. நெல்லி நம் சருமம் மற்றும் முடியைப் பராமரிப்பதில் மிகவும் சிறந்தது. நம்மை அழகாக காட்ட நிறைய பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் பாரி நெல்லி என்ற சிறப்பு ஜூஸ் உள்ளது. இது நமது தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றவும், நமது சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. பாரி நெல்லி நம் உடலில் அதிக புரதத்தை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் வராமல் பாதுகாக்கிறது.

இந்த பெரிய நெல்லி நம் தலைமுடிக்கு சூப்பர் ஹீரோ போன்றது. இது நம் முடி வேர்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறது, நம் முடி வளர உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது. இது குறைவான மன அழுத்தத்தை உணர உதவுகிறது. இந்த அற்புதமான நெல்லி நம்மை ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட காலம் வாழவும் கூட செய்யும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.