பிரேக் பாஸ்ட்டுக்கு என்ன செய்யறதுனு யோசிகரீங்கலா...?! இதோ இன்னொரு ஆப்ஷன்...

பிரேக் பாஸ்ட்டுக்கு என்ன செய்யறதுனு யோசிகரீங்கலா...?! இதோ இன்னொரு ஆப்ஷன்...

published 2 years ago

பிரேக் பாஸ்ட்டுக்கு என்ன செய்யறதுனு யோசிகரீங்கலா...?! இதோ இன்னொரு ஆப்ஷன்...

தேவையான பொருட்கள்:

அரிசி : 1 கப்

சாமை அரிசி : 1 கப்

புடலங்காய் : 1

வெல்லம் : 1 தேக்கரண்டி

சீரகம் - 1/2 தேக்கரண்டி

பச்சை மிளகாய் : 4

துருவிய தேங்காய் : 1/4 கப்

சாதம் : ஒரு கைப்பிடி அளவு

சிறிய வெங்காயம் : 1/2 கப்

முருங்கைக் கீரை பொடி - 1 1/2 தேக்கரண்டி

செய்முறை:

சாமை அரிசி மற்றும் சாதாரண அரிசியை நன்றாகக் கழுவி முதல் நாள் இரவு ஊறவைக்கவும்.

மறுநாள் காலையில் ஒரு மிக்சி ஜாரில், துண்டுகளாக நறுக்கிய புடலங்காய், வெல்லம், சீரகம், இரண்டு பச்சை மிளகாய், ஒரு கைப்பிடி வெங்காயம், முருங்கைக்கீரைப் பொடி, சமைத்த சாதம், தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் தண்ணீரைச் சேர்த்து மாவு பதத்துக்கு அரைக்கவும்.

அரைத்த மாவில் மீதமுள்ள வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாயைப் பொடிப் பொடியாக நறுக்கிச் சேர்க்கவும்.

மாவைப் புளிக்க வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அரைத்த உடனேயே தோசை செய்யலாம்.

சாமை அரிசியுடன் சாதாரண அரிசிக்குப் பதிலாகக் கவுனி அரிசி போன்ற பாரம்பரிய வகைகளையும் கூட சேர்க்கலாம். காலை பிரேக்பாஸ்ட்டுக்கு ஏற்ற சத்தான உணவு இது.

Youtube

சார்புகளற்ற எங்களது ஊடகத்தை ஆதரிக்க, எங்களது YouTube சேனலை Subscribe செய்யுங்கள். எங்கள் YouTube பயணம் தொடர, உங்கள் ஆதரவை வழங்குங்கள்!

சார்புகளற்ற எங்கள் செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற, எங்களது வாட்ஸ்-அப் குழுவில் இணையுங்கள். குழுவில் இணைய லிங்க்-ஐ க்ளிக் செய்யவும்!

பிரேக் பாஸ்ட்டுக்கு என்ன செய்யறதுனு யோசிகரீங்கலா...?! இதோ இன்னொரு ஆப்ஷன்...

Youtube

Whatsapp

தங்கம் விலை கிடுகிடு உயர்வு!

கவுண்டம்பாளையம் பகுதியில் வீடு புகுந்து மிக்சி, டிவி-யை தூக்கி சென்ற மர்ம நபர்…

ஹேப்பி ஸ்ட்ரீட் நிகழ்ச்சியில் மெய்சிலிர்க்க செய்த பாரம்பரிய கலைகள்...

குனியமுத்தூரில் வீடுபுகுந்து இளம் பெண்ணிடம் செயின் பறித்த முகமூடி கொள்ளையன்!

ஈஷா மண் காப்போம்: ஒருங்கிணைந்த பண்ணையமும் வருமானமும்

கோவையில் நடைபெற்ற ஆசிரியர் மாணவர் புத்தாக்க பயிற்சி...

ஆட்டோ டிரைவருக்கு சரமாரி கத்திக்குத்து; காந்திபுரம் பஸ் ஸ்டாண்டில் கொடூரம்!

பாஜக மாநில தலைவர் மாற்றம்?- வானதி சீனிவாசன் பதில்!!!

அண்ணா நினைவு நாள்- கோவையில் திமுக அமைதி பேரணி...

கோவையில் திராவிடர் விடுதலை கழக நிகழ்ச்சிக்கு எதிர்ப்பு?- பாஜக மாவட்ட தலைவர் கைது...

76வது குடியரசு தினவிழா- தேசிய கொடியை பறக்கவிட்ட கோவை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர்...

கோவையில் மொழிப்போர் தியாகிகளுக்கு அஞ்சலி செலுத்திய அமைச்சர்…

இந்து முன்னனி தலைவர் விசாரணைக்கு ஆஜரான நிலையில் மீண்டும் வழக்குப்பதிவு- காரணம் என்ன..?

மசானிக் மருத்துவமனையில் குழந்தை உயிரிழப்பு; பெற்றோர் குற்றச்சாட்டு!

அர்ஜுன் சம்பத் மீது கோவையில் வழக்குப்பதிவு- காரணம் என்ன?

கோவையில் ஆம்னி பேருந்து நிலையத்தை திறந்து வைத்த அமைச்சர் கே.என்.நேரு…

கோவை மாவட்டத்தில் இன்ஸ்பெக்டர்கள் 8 பேர் பணியிட மாற்றம்..

தடாகம் அருகே வீட்டின் சோபாவில் படுத்திருந்த 6 அடி நீள சாரைப்பாம்பு- வைரல் வீடியோ காட்சிகள்...

ஈஷாவில் பிப்.27-மார்ச் 9 வரை தமிழ்த் தெம்பு!

கோவை மாவட்ட காவல்துறையினர் மீது திருநங்கைகள் அடுக்கடுக்காக குற்றச்சாட்டு-மாவட்ட ஆட்சியரிடம் மனு...

தற்போது பிற மொழி ஆதிக்கங்கள் அதிகமாகவிட்டது- கோவையில் அமைச்சர் சாமிநாதன் தெரிவிப்பு...

தமிழ் வாழ்க என ஹிந்தி மொழியை அடித்து கோவையில் ஒட்டப்பட்டுள்ள போஸ்டர்...